空調睡眠模式，指的是在晚上睡覺的時候，空調也啟動運行的一種運行模式。當空調處于制冷運行模式時，選用睡眠模式之后，在室內溫度到達設定溫度或已經運轉1小時，設定溫度將自動升高1℃；再運轉1小時后，再升高1℃。

如果空調處于制熱運行模式，選用睡眠模式之后，運轉1小時后，設定溫度降低2℃；再運轉1小時后再降低3℃。在8小時內共降低5℃；當運轉總時間達8小時后，空調將停止運轉。

空調在睡眠模式下，減少環(huán)境溫度與設置溫度的差值，讓壓縮機容易停機，從而達到省電目的。睡眠模式還會同時將風速自動調小，防止大風量把人吹感冒；同時內機的噪音也較低，防止噪音對人入睡產生影響。

開空調一段時間之后，要進行開窗通風操作，讓室內的新鮮空氣流通到室內，以免對呼吸道產生影響。